Gaya Hidup Aktif Menjaga Kesehatan Sehari-hari, terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran dalam keseharian. Dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin, kita dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko obesitas, serta menjaga keseimbangan mental. Olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau…